伴随网络的普及，愈加多的青少年沉迷于网游、社交媒体等虚拟世界中，致使上网成瘾成为了一个常见存在的问题。上网成瘾不只会干扰青少年的身心健康，还会给家庭、学校和社会带来不好的影响。那样，怎么样网瘾戒除少年呢？

怎么样网瘾戒除少年

1、父母应该及早发现并采取行动

父母应该密切关注孩子的行为和心理变化，及早发现是不是存在上网成瘾问题。假如发现孩子已经沉迷于网游或社交媒体中，应该准时采取手段，譬如控制孩子上网时间、鼓励孩子进行户外活动、限制孩子的消费等。

2、学校应该加大教育和管理

学校也应该加大对学生的上网成瘾教育和管理。学校可以在课堂上加大对网游等虚拟世界的介绍和警示，增强学生的对网游等虚拟世界的认识和警觉。同时，学校也可以加大对学生上网行为的监管，譬如限制学生的上网时间、禁止学生在学校内用手机等。

3、心理治疗是关键的治疗方法之一

对于已经沉迷于网游或社交媒体中的青少年，心理治疗是关键的治疗方法之一。心理治疗可以帮助青少年解决上网成瘾的根源问题，譬如缺少自信、逃避现实等。心理治疗可以通过各种方法进行，譬如心理健康咨询、行为疗法、认知疗法等。

4、药物治疗也可以考虑

对于一些紧急的上网成瘾病人，药物治疗也可以考虑。药物治疗可以通过调节大脑中的神经递质，减轻病人的症状，譬如焦虑、抑郁等。但，药物治疗应该在专业大夫的指导下进行，防止出现不好的反应。

综上所述，网瘾戒除少年需要父母、学校和社会的一同努力。父母应该及早发现问题并采取行动，学校应该加大教育和管理，心理治疗和药物治疗也可以考虑。只有通过多方合作，才能让愈加多的少年走出上网成瘾的困境，健康成长。

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